Tuesday, January 22, 2013

REDUCIR O ADELGAZAR BRAZOS GORDOS Y FLACIDOS

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GORDITAS REDUCIR O ADELGAZAR BRAZOS GORDOS Y FLACIDOS
Ideal para gorditas: ¿Cómo reducir o adelgazar brazos gordos y flácidos? Estas gordita,  pero a pesar de que no tienes complejos, quieres sentirte mejor contigo misma y verte bien,esta vez estas decidida a disminuir o adelgazar tus brazos gordos y flácidos. Entonces si haz seguido mis entradas anteriores, te habrás dado cuenta que  reducir cualquier parte del cuerpo es decisión y voluntad tuya, ya que la solución mas segura y eficaz  para ello es que empieces a adelgazar, bajar de peso, haciendo ejercicios y empezando una dieta. En este caso para disminuir brazos, harás ejercicios focalizados en ellos, que te ayuden a moldearlos y tonificarlos.
Aquí te dejo una rutina: De 8 minutos para que empieces en casa a  reducir o adelgazar brazos gordos y flácidos sino tienes pesas, fabrícalas con botellas llenas de agua o saquitos de arena empieza progresivamente hasta que completes la rutina.
                                

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